Кунаева

#1. О клубе

Добро пожаловать в XпрессFitness 24/7 по адресу Кунаева 14! Наш клуб находится в центре левого берега. В ЖК НУрсая-1. Двери нашего клуба открыты для Вас каждый день без выходных и без перерыва.

Специально обученные инструктора, новое оборудование, высококлассный сервис - визитная карточка нашего клуба!!! Выбери наш клуб и сделай фигуру своей мечты. Мы рады видеть Вас всегда, особенно когда вы улыбаетесь!

#2. Программы

1. Hot Iron (в переводе с английского — "горячее железо") — современная комплексная фитнес программа, направленная на приобретение силовой выносливости, сжигание жира, формирование красивого тела, решение проблем со здоровьем (особенно эффективно при заболеваниях спины). Продолжительность тренировки ограничена одним часом, но этого достаточно для интенсивной проработки всех основных мышц без риска причинить вред суставам и позвоночнику. В отличие от обычной аэробики, занятия Хот Айрон приводят не просто к сжиганию жира, но благодаря своей силовой направленности, активно формируют фигуру.

2. Фитнес марафон – это 5-ти недельная программа, построенная на индивидуальной системе сбалансированного питания, физических нагрузок и проработки проблемных зон. Она включает в себя три тренировки в неделю, разработку индивидуального плана питания и регулярный контроль результатов + безлимитный абонемент 24/7.

3. Йога – это целостное и многогранное учение о познании себя и окружающего мира, имеющее тысячелетнюю историю. Если кратко структурировать все многообразие получаемых от йоги эффектов, можно ответить на этот вопрос так:
-Физическое здоровье, хороший энергетический тонус, прилив энергии и жизненных сил.
-Красивое, выносливое, стройное физическое тело.
-Психическое здоровье, избавление от стрессов, спокойствие, уравновешенность, внутреннюю гармонию и свободу, ощущение радости и счастья.
-Духовное развитие – человек становится более открытым, добрым, искренним, начинает лучше понимать себя и Вселенную, становится опорой для других людей.

4. Восточные танцы – это не только эстетическое наслаждение для исполнителя и аудитории. Это исконно женское искусство приводит к целому ряду улучшений как физического, так и духовного плана: Корректирует фигуру и походку. Укрепляет здоровье тела. Поднимает настроение. Помогает подготовиться к родам Способствует сексуальному раскрепощению. Умиротворяет дух и устраняет комплексы.

5. Программа «90-60-90» — это набор эффективных упражнений разной интенсивности для всех девушек и женщин, которые мечтают привести свою фигуру в порядок накануне важных событий или летнего отпуска.

Посмотреть на карте Нур-Султана

Контактная форма

Нужны контакты фитнес-клубов? Нажмите тут