Теперь увеличивать силу и набирать массу стало еще легче
ПроконсультироватьсяТяжело следовать одной
программе долгое время
Нет людей, которые
подстрахуют на весах
Можно допустить много
ошибок в питании
Если цель ваших спортивных занятий - набрать мышечную массу, то проще всего воплотить её в жизнь в тренажёрном зале. Набор мышечной массы в Xfit - это не просто физические упражнения со штангами, гирями и гантелями.
Это комплексный подход:
Заниматься в круглосуточном зале Xfit - комфортно, удобно и безопасно:
Что вы получите:
Ведущий программы: Вашурко Андрей
Описание:
Уникальная система силовой тренировки с элементами единоборств.
Функциональная тренировка, имитирующая естественные движения человеческого тела с акцентом на ноги и ягодцы, сжигание жира, коррекцию проблемных зон.
Ведущий программы: Вашурко Андрей
Описание:
Это современный, модный и эффективный вид фитнеса, ориентированный на увеличение мышечной силы, выносливости, координации, баланса и гибкости. Простые упражнения, с минимумом оборудования, принципом прогрессии от простого к сложному, покажут вам удивительные возможности вашего организма. Все движения выполняются в разных плоскостях и задействуют большинство крупных и мелких мышц.
Ведущий программы: Вашурко Андрей
Описание:
Тренировка средней интенсивности, разработанная на основе эффективных техник различных единоборств: бокса, карате, кикбоксинга и др. Интенсивно тренируется сердечно-сосудистая система, улучшаются баланс, скоростно-силовые показатели, выносливость.
Ведущий программы: Вашурко Андрей
Описание:
Комплексная силовая тренировка, которая благодаря разнообразию методических приёмов воздействует на все группы мышц и дает прекрасную возможность сформировать рельефный мышечный каркас.
Ведущий программы: Вашурко Андрей
Описание:
Современный и профессиональный тренинг взрывной силы и выносливости для продвинутых клиентов при помощи стандартных отягощений: гантелей, блинов и штанг. Качественное и разумное использование плиометрических упражнений позволяет достигнуть великолепной фигуры!
Ведущий программы: Вашурко Андрей
Описание:
Это фитнес программа, основанная на выполнении приемов восточных единоборств (тайский бокс, карате, тхэквондо), элементов аэробики, силовых упражнений и растяжки.